Син беләсең, яңа тормыш зародилась бу чреве, сезнең җаваплылык карата сәламәтлеккә зыян арта күптөрлелегеСбалансированное туклану барлык кирәкле витамин һәм минералами, әверелә бик мөһим аспекты сезнең тормыш. Бу этапта мөһим сез проанализируйте, сез нәрсә ашарга тиеш һәм сез тиеш избегать, чөнки сезнең диета йогынты ясый, сәламәтлек, шулай ук үсешендә сезнең бала. Миф окружающие consumprtion гуава йөклелек вакытында, плод булачак арттырырга бар беременной хатын-кызлар аппендицит - слух, ул юк медицина дәлилләр. Бар бик күп файдалы өстенлекләре, алар киләләр белән ашар гуава җиләк-җимеш өчен, булачак әниләр. Тропик һәм суб-тропик җиләк-җимеш, гуавы зур куаныч диетолог. Бу югары турында туклануында, экспертлар фикеренчә, дип ашыйлар гуаву йөклелек вакытында бәлки бик файдалы. Кайбер файдалы фактлар, алар эшлиләр, гуава сәламәт өстәп, рациону туклану өчен беременной хатын-кызлар: берсе-аның төрле туклыклы үзенчәлекләрен, гуава, шулай ук, дип атыйлар"супер-пупер". Ашыйлар фейхоа йөклелек вакытында ярдәм итә ала, сезгә күп кенә мөнәсәбәтләрдә. Бу бик яхшы чарасы от иртәнге тошноты һәм берсе-аның югары тоту клетчатки һәм су, ул була ала аерылгысыз өлеше диетаны йөклелекне. Гуава булыша поддержании шикәр кан өчен тотрыклы һәм нормальном дәрәҗәдә, шуның предотвращая гестационный авыруы, ул күренеш, ул бара ешрак бар, йөкле хатын-кызлар. Моннан тыш куллану-кулланмауга гуавы белән орлыклар предотвращает пәйда геморроя, шулай ук запоры булып торган бик распространенными йөклелек вакытында. Өстәп, преимуществам, упомянутым югарырак, гуава, шулай ук, яклый иммунную системасын, дәрәҗәсен арттыра, энергия һәм стрессны киметә гормонов организмында. Үзе факт, чөнки ул бик бай витамином Белән, ликопеном һәм антиоксидантами, ясый куллану гуавы бик благоприятны өчен тире һәм сәламәтлек чђч бар. Упакованные белән питательными веществами, гуава файдалы җимешләр. Хәер, гуава ия өстенлекләре күп санлы сәламәтлек өчен, бар берничә сизелерлек побочных нәтиҗәлелегенә, алар сез белергә тиеш керткәнче сез запоя бу гуава: күп кенә кешеләр кебек ашыйлар, гуаву, недозрелые, һәм берни дә начар бу. Неспелый гуава булып тора кимендә питательным һәм өстенлекләр тәкъдим итә, сәламәтлек өчен, әгәр кулланырга тиешле күләмдә. Әмма, йөклелек вакытында була шундый киңәш бирәсе урынына алсын ашарга спелой гуавы. Киңәш ителә түгел, ашарга недозрелые гуаву, чөнки спелые гуавы баерак витамином Белән һәм, димәк, артык дигән итеп сакланган туклыклы. Көтәбез мамочек тарихы белән стоматологические проблемалар ала страдать от көчле зубной авырту, омтылып, ул укусить кырыс һәм незрелая гуава. Күпчелек җиләк-җимеш кулланырга казанда сыр һәм натураль рәвештәге ия, күбрәк файдасы сәламәтлек өчен.
Гуава берсе булып тора, мондый җиләк-җимеш, һәм бик күп башка алымнарын өчен потреблять бу туклану чыганагы.
Смешивание аны сок берсе булып тора, мондый ысуллары.
Шулай ук кулланырга рәвешендә киселей, варенья һәм фруктовых, салатлар.
Әмма киңәш ителә избегать сохранившихся формаларын гуавы буларак, желе һәм джем. Чөнки гуава үз эченә алган 80 су, сок гуавы саклый, тирене увлажненной һәм бер хорош өчен чђч бар. Эш шунда, спелые һәм недозрелые гуаву саклыйлар, барысы да матдђлђр һәм тәкъдим ителгән белгечләре өчен барлык, шул исәптән йөкле хатын-кызлар, Әгәр сез выбираете өчен потреблять гуава, сок, снимите кожицу спелая гуава, совок орлыклар һәм аннан смешать аны миксере. Гуава сок бүлеп бирелә ничек экзотический тропик коктейль яки сез түгел өстәргә теләсә кайсы тәме. Потреблять бер гуава, кирәк сайларга спелые гуавы башка ниндидер таплар, яхшылап юарга, аны тасма кисү, аны ломтики һәм аны ашарга. Спелая гуава ия уникаль тәмен һәм бик ароматный. Сез шулай ук аласыз өстәргә гуаву бу миску белән җиләк-җимешләр һәм аны ашарга бер өлеше буларак фруктового салата. Шулай итеп, ест гуава яхшы йөклелек вакытында Әйе, бу-өр-гуава һәм беременность бара кулга кул тотынып.
Кулланырга аны теләсә нинди формада сез яратыгыз (сок яки өр-яңа), һәм теләсә кайсы вакытта сезгә ошый.
Гади инаныгыз сез принимаете берничә чараларын саклык чараларын күрү зарур өчен еды гуавы, димәк, сезнең гәүдәсен поглощает кирәкле барлык туклану нче сусыл җиләк-җимеш, түгел, страдая нче теләсә нинди побочных нәтиҗәлелегенә ул килергә мөмкин. Соңгы, әмма кимендә, һичшиксез, табибка мөрәҗәгать итегез, керткәнче добавлять фейхоа үз рационына. Моннан тыш, обсудите, күпме сез тиеш потреблять гуавы. Сезнең табиб яки диетолог алачак нәрсә киңәш итәргә дип кирәкле саны нигезендә таләбе сезнең тән.
